tiistai 29. tammikuuta 2013

Paras synnytyskuva kilpailu 2012

Alla linkki ammattilaisten ottamiin synnytyskuviin, joista on vuosittain kilpailu. Vuoden 2012 kuvia voi äänestää nyt ja tuomarit tekevät omat päätöksensä myöhemmin. Tuomareiden joukossa näkyi olevan mm. Midwifery Todayn perustaja Jan Tritten. =)

Kuvat nähtävissä siis täällä:

2012 IAPBP image of the year competition 

Yksi kuvista näkyi olevan suomalaisen valokuvaajan ottama! :)

sunnuntai 27. tammikuuta 2013

Tärkeää asiaa

Oulun läänin kätilöyhdistys on ottanut kantaa Suomen synnytyssairaalatilanteeseen ja sen tulevaisuuteen. Tärkeää asiaa, joka koskee koko Suomea. Kannattaa käydä lukemassa:

Synnytysten keskittäminen – ainako turvallista, edullista ja järkevää?

 

Toinen tärkeä asia erityisesti raskaana oleville ja imettäville on ravitsemus. Henkilökohtaisesti olen sitä mieltä, että neuvolan viralliset suositukset ovat monilta osin vääriä tai sitten jätetty puolet kertomatta. Yhtenä esimerkkinä teet, joista vihreää ei suositella eikä varsinkaan yrttijuomia. Kuitenkin JOS olet juonut niitä säännöllisesti ennen raskausaikaa niin ne ovat turvallisia raskaana ollessakin. Lähinnähän sitä perustellaan sillä, että niillä on puhdistava vaikutus, mutta kun niitä on juonut jo ennen raskautta niin se on kropalle jo ihan "tuttua juttua". Eri asia on jos aloittaisi niiden juomisen raskausaikana ja keho sitten vasta aloittaisi puhdistautumisen. Sitä ei suositella. Siis että raskaana ollessa alkaisi puhdistuskuurille. Monet yrttiteet on turvallisia myös ja itseasiassa niistä voi olla paljonkin hyötyä raskausvaivoihin ja niitä ennaltaehkäisemään. 
Sitten takaisin siihen ravitsemukseen kokonaisuudessaan... Parantavat rasvat -kirjaa on suositeltu minulle paljon. En ole vielä päässyt sitä itse lukemaan kokonaan, mutta kannattaa muidenkin siihen tarttua ja lukea!
 

Sompit puhuvat luonnollisten rasvojen puolesta

 

Ensi kerralla ajattelin kirjoitella taas Saksan materiaaleja... :) 

lauantai 12. tammikuuta 2013

Palvo minua...

Raskaus on aika rankkaa aikaa. Se kuormittaa niin fyysisesti kuin henkisestikin... enemmän tai vähemmän ja vaihdellen raskauksien ja raskauden vaiheen välillä. Usein puhutaan, että raskaana olevia naisia pitäisi hemmotella ja hoivata. Minusta se on vain sanojen helinää. Siis kysympähän vaan, että kuinka usein se oikeasti toteutuu.. En nyt tarkoita pelkästään puolisoita, vaan koko yhteisöä/isompaa perhettä (tai sukua).

Minulle on jäänyt lähtemättömästi mieleen se, kun Laukkasen Päivi kertoi yhden hänen synnytysvalmennuskurssilla olleen miehen sanoneen, että "me mennään taas sinne naisten hemmottelukurssille". Jotenkin ihana jos mies hoksaa sen kuinka tärkeä osa raskaana olevan tukemista ja synnytykseen valmistautumista + synnytyksessä tukemista on hemmottelu, hoivaaminen ja rakkauden osoittaminen.

Tämä aihe nousi eilen mieleeni, kun kuuntelin ensimmäistä kertaa Johanna Kurkelan Marmoritaivas -levyä. Siinä oli kappale "Palvo minua", joka sopii niin hyvin herättelemään ajatuksia niin raskaana olevissa kuin erityisesti puolisoissa! :) ...niin ja naiset.... me todellakin ollaan ansaittu se, että itse arvostamme ja rakastamme itseämme ja se, että myös puolisot kunnioittavat ja välittävät. Jokaisessa parisuhteessa tietysti tavallaan, ja jos on tarpeen niin sitä hemmottelua on välillä järjestettävä itse... esim. jonkun hyvän vyöhyketerapeutin tms. hoteissa. :)

Palvo minua - YouTubessa

Sanat... 
Palvo minua 

Sano minulle jotain suloista
jotain hellää ja huikeaa
ei mitään tylsää tai alakuloista
eikä mitään masentavaa


Sano että rakastat silloinkin
kun en ole herttainen
että silti oon naisista hurmaavin
et saisit ääneen sanoa sen


Palvoa minua vähän
sitä tänään tarvitsen
sano että olen kaunis
että olen ihmeellinen
palvo minua vähän
sinut siitä palkitaan
sillä palvottuna pystyn
melkein mihin vaan


Katso mua kuin kuningatarta
se sulle tahdon mä ollakin
ja liehettele kuin ruhtinatarta
hellin hansikkain silkkisin
sano että hiukseni hehkuvat
ja huuleni houkuttaa
että silmäni ovat niin ihanat
sä ettet katsettas irti saa


Palvo minua vähän
sitä tänään tarvitsen
sano että olen kaunis
että olen ihmeellinen
palvo minua vähän
sinut siitä palkitaan
sillä palvottuna pystyn
melkein mihin vaan


Jokainen nainen joskus kaipaa palvontaa
sillä olla itsestäänselvyys
mikään ei ole pahempaa

san. Sinikka Svärd

tiistai 8. tammikuuta 2013

Synnytyskonferenssi luentoja osa 2

Edellisestä Angelinan luentopäivästä jäi vielä olennaisia aiheita kertomatta.. Asiaa kaiken kaikkiaan tuli yhden päivän aikana todella paljon, mutta erityisesti ruokavalioon ja luonnolliseen lääkitään liittyvät jutut oli isona osana. En niitä tänne aio laajemmin kirjoittaa, mutta muutaman jutun...

Ruokavalio (puhdas ja terveellinen sellainen) on tärkeä osa perinteisten mexicolaisten raskausaikaa ja kätilöiden raskausaikaista neuvontaa. Ruokavaliohoidon kautta ennaltaehkäistään ja hoidetaan vaivoja ja mahdollisia komplikaatioita. Esimerkiksi jos naisella ei ole kuukautisia, niin kätilöt varmistivat raskauden koskettamalla äitiä (mm. nopea pulssi alavatsalla kertoo raskaudesta) ja tämän jälkeen ryhdyttään huolehtimaan siitä, että munuaiset ja maksa on kunnossa! Naiset mm. juovat teetä (pikemminkin yrttijuomia) munuaisia kohentamaan. Siellä ajatellaan, että vartalo on kuin "sacred temple" ja siksi itselle ja kaikelle kehoon tulevalle pitäisi antaa arvoa! Kaikkia keinotekoisia tuotteita ym. vältetään, eikä juoda sokerijuomia. (Ne ovat mexicolaisilla yksi ongelmallisista kohdista ruokavaliossa.)

Kuva lainattu täältä: www.nuts.com/nuts/cacao/organic-nibs.html

Cacao on tärkeä osa raskautta, synnytystä ja lapsivuodeaikaa. Se lisää oksitosiinia ja siinä on tärkeitä antioksidantteja! Se on hyvä myös verisuonille. Kätilöt antavatkin naisille jo heti ensimmäisellä tapaamisella suklaata (kunnon suklaata, ei siis mitään maitosuklaata). Ns. tavallisessa suklaassa olevat öljyt eivät ole hyväksi. Cacao + cinnemon + chili + kana = suosittu yhdistelmä. Lisätietoja voi lukea kirjasta: The cure of cacao.

Perinteisiin mexicolaisiin hoitokeinoihin kätilöilläkin kuuluu erilaiset yrttikylvyt ja yrttihauteet. Niiden käyttö on ollut Angelinan kertoman mukaan hyvin tehokasta.

                                                     ^^^***^^^

Toinen luentopäivä meni aivan mielettömän tyypin Lisa Goldsteinin seurassa! Lisa on toiminut kätilönä niin sairaaloissa kuin kotisynnytyksissä useita, useita vuosia ja erikoistunut kasveihin, yrtteihin ja homeopatiaan. Lisa on myös saanut työskentelemissään sairaaloissa aikaan positiivisia muutoksia "monipuolisemman kätilöinnin" ja luonnollisemman synnyttämisen suuntaan. Lisa oli aivan ihana persoona.




Saimme Lisalta yli 80 sivuisen laaja oppaan, johon hän oli koonnut kaiken mitä tietää + lukuvinkkejä. Omia muistiinpanoja ei juuri tullut. Tässä jotain..

Homeopaattisista tuotteista hänen TOP 4: (potenssilla 30c)
- Arnica -- ehkäisemään ja helpottamaan ruhjoutunutta oloa, turvotusta ja kudosvaurioita
- Aconite -- pelko, paniikki
- Carbo veg. -- väsymys, uupumus, kun tarvitsee happea
- Caulophyllum -- lisää vauhtia synnytykseen

Tuon yllä olevan, neljän aineen homeopaattisen setin Lisa sai puhuttua erääseen synnytyssairaalaan vakituiseen käyttöön, ihan siis talon ja kätilöiden repertuaariin.


Yhteenvetona yrtti/kasvi ja homeopatia asioista ja luentomateriaalista täytyy kyllä sanoa, että niistä löytyy aivan mieletön arsenaali työkaluja kätilölle aina ennenaikaisten supistusten ja syn.jälk. verenvuodon hoitamisesta vaikkapa keltaisuuden "vaivaaman" vauvan hoitamiseksi lempein ja vaarattomin keinoin!

Muita synnytykseen liittyviä vinkkejä Lisalla oli mm.
- Verenvuoto synnytyksen jälkeen + muutenkin istukan syntymän jälkeen -> hiero häpyluun yläpuolelta selkää kohti (ei saa sattua)  -> jos veri punaista, niin se tulee laseraatiosta. Jos tummaa niin istukasta. Jos emättimen suulle laittaa hetkeksi esteen, niin jos verta alkaa valua heti n. 3sekuntissa niin sitten sitä tulee liikaa.
- Tikkien laittamisen suhteen Lisa oli ehdottamasti sitä mieltä, että naisen on saatava siihen kunnon puudutus! Käyttäessä lämmintä lidocainia riittää sen laittamiseen lyhyempikin neula.
- Jos loppuvaiheessa jää ns. lippa ->puolison "love eyes" auttaa ja lippa sulaa pois.
- Rakkaus ja läheisyys puolisoiden välillä synnytyksen aikana ja kätilön myötätunto/aito välittäminen tärkeää!
- Kipeälle alapäälle helpotusta: Homeopaattisia Arnica rakeita liotetaan veteen 20kpl -> imeytetään harsoon tms. -> jääkaappiin viilenemään ->jalkoväliin helpottamaan oloa.


Itse ostin Lisan tekemiä yrtti- ja homeopatiauutteita. Flunssauute oli tehokasta, kunnes pienin ipanoista kaatoi sen pullon vahingossa pöydälle. Catnip toimii myös! Pari tippaa kielen alle, niin ei varmasti nukkumaan mennessä pyöri ylimääräset ajatukset päässä unentuloa haittaamassa. "Kotiapteekissa" on pahanpäivän varalle vielä:
- Wild yam root -> ennenaikaisiin supistuksiin
- Senecio aureus -> lapsivesi mennyt eikä supistuksia, synnytystä käynnistämään kun kohdunsuu kypsä, ja heikkoja supistuksia vahvistamaan (silloin sydänäänten seuranta mahd. tarpeen jos supistukset niin voimakkaita, että vauvan syke nousee... joskus vauvan syke nousee sen kun supistukset painaa vauvaa lantioon, ei siis välttämättä johdu senecion voimistamista supistuksista)
- Yellow root -> pahoinvointiin, ruuansulatukseen liittyviin vaivoihin 

Täällä Lisan omat nettisivut:


sunnuntai 6. tammikuuta 2013

Synnytyskonferenssi luentoja osa 1

Saksan synnytyskonfrenssi ensimmäinen päivä meni Angelina Miranda Martinezin tietoja tai taitoja imiessä. Hän oli aivan huikea! Hän on kätilö jo kolmessa sukupolvessa ja kätilöinyt yli 10 000 synnytystä (14-vuotiaasta lähtien). Angelinan poika kätilöi jo neljännessä. :) Angelina on Mexicosta ja omaa huikean tietotaidon, niin perinteisistä kuin ihan nykyaikaisistakin menetelmistä. Angelinan alueella ovat hoitaneet tuhansia synnytyksiä, joista vain kahdella on ollut placenta previa (= etinen istukka), ei yhtään äitiä jolla kohonnut verenpaine, eikä yhtään raskausmyrkytystä. Muutenkin äitien ja vauvojen "lopputulemat" ovat olleet todella hyvät. Hyvin harvoja äitejä ovat joutuneet ohjaamaan kaupunkiin sairaalaan.


Perinteisessä mexicolaisessa kätilöinnissä lähdetään siitä ajatuksesta, että raskaana olevan naisen hyvinvointi ja siunattu tila on kaikki kaikessa. Jos sitä on vaalittu ja hoidettu hyvin raskausaikana, niin silloin synnytyskin menee hyvin. Jos nainen ei voi hyvin, niin kätilö auttaa palaamaan takaisin luonnolliseen tilaan. Mexicossa uskotaan myös, että naiset itse voi parantaa itsensä ja korjata terveyden tasapainoon (ruoalla ja itsestä huolehtimalla). "Siunattu" - ajatus on naisille tärkeä.


Angelinan ihanat, hoitavat kädet. Niiden kautta kulki niin mieletön energia, että luottaisin itseni Angelinan hoteisiin synnyttämään koska vain. :)

Angelina sanoi, että "jos annat vastuun äidille niin kaikki menee hyvin. Pitää tietää kuinka äitiä hoidetaan raskausaikana. Vastuu naiselle omasta terveydestä ja ruokavaliosta. Raskaustapaamisissa luodaan turvallinen, välittämisen ilmapiiri.". Angelina huokui luennoilla koko päivän ajan lämpöä ja rakkautta. Osaan hyvin kuvitella kuinka hänen asiakkaansa todella tulevat hoivatuksi ja kokevat olonsa turvalliseksi.


Angelina kertoi, että mexicossa ero kaupunkilaisnaisten ja "maalaisnaisten" välillä on se, että kun kaupunkilaisnaisia on testattu ja tutkittu enemmän, niin heillä on enemmän myös ongelmia. Eli siis ulkoapäin tulevat testit ym. aiheuttaa ongelmia.



Posteriorisesta tarjonnasta Angelina sanoi, että tärkeintä on äidin rentouttaminen, koska se auttaa vauvaa kääntymään. He käyttävät siinä apuna rebozoa.

Jos kohdunsuun avautumisessa jää ns. lippaa, niin siihen auttaa: arnica tee, arnica öljy + jääpalat (steriilissä hanskassa kohdunsuulle) ja rebozo.

Perätila on vain yksi variaatio normaalista. Angelinan ja hänen kollegoiden mukaan perätila synnytykset menevät hienosti! Perätilaan liittyy äidin emootiot -> lihakset jännittyy -> perätila. Perätilan kääntämiseksi heillä oli omat niksit, jotka Angelinan mukaan oli tehokkaat. Siihen liittyi mm. tequilaa (rentoutumisen avuksi), rebozoa, konttausta ja rentoutumista.


Rebozo kuuluu mexicossa oleellisena osana naisten arkea ja kätilöiden työnkuvaa. Sillä voidaan auttaa erilaisissa vaivoissa, rentouttaa, tukea kehoa, jne. Angelina sanoi, että rebozo on "extension of your hands and heart".

Kivunlievitystä rebozolla... masun yläpuolelta ympäri solmuun ja rystysillä alaselän akupisteitä...

Viisi tärkeintä asiaa Angelinan mukaan

- Tärkeintä on, että nainen on keskiössä, rakastettu ja tuettu kätilön taholta.
- Sinun pitää auttaa naista olemaan itsensä kanssa "yhtä".
- Vauva elää jos niin on tarkoitettu. Tai kuolee jos niin on tarkoitettu.
- Kätilö toimii käsillä, blessings for the body. 
- Kätilön työ on tarkkailla/lukea kehoa ja kunnioittaa sitä, intuitiivisestikin.

Piia Jokela, Angelina Miranda Martinez, Terhi