keskiviikko 29. helmikuuta 2012

Kun kaikki menee pieleen

Olet saattanut valmistautua synnytykseen monin eri tavoin usean kuukauden ajan ja lopulta ympäristöstä johtuvista syistä kaikki meneekin pieleen ja synnytyksestä jää trauma. Tai olet ajatellut, että kyllä ne ammatti-ihmiset osaa sanoa mitä pitää tehdä, mutta niin ei käykään... tai käy, mutta silti synnytys päättyy isoon kasaan surkeita sattumia.

Mitä tehdä kun synnytyksessä menee kaikki pieleen?

Se miksi valitsin nyt tämän aiheen on se, että jälleen kerran kuulin niin käyneen. Se tuntuu niin kurjalta! Miten voikin KAIKKI mennä pieleen... yksi asia toisensa perään. Se mikä siitä kaikesta jättää trauman on se, että ei ole tullut kuulluksi, ei ole saanut riittävästi tukea tai henkilökunnan kanssa ei ole kemiat kohdanneet. Tai jopa kaikkia noita.

Noh... Mitä tehdä sitten?

Etsi kuuntelija tai useampikin (ammattilainen, vert.tuki tai esim. ystävä).
Jos ensimmäinen ei ole sopiva, etsi toinen.

Puhu.
Puhu.
Puhu.
Puhu.
Puhu.

Voit myös kirjoittaa tai piirtää.

Anna kaikkien tunteiden tulla.

Yritä olla kärsivällinen ja anna aikaa itsellesi ja eheytymiselle.
Yritä olla armollinen itsellesi.
Yritä olla syyllistämättä itseäsi.

Voit kokeilla monia eri tuotteita eheytymisen avuksi, kuten:
Rescue Remedy tipat
Frantsilan: Aputipat, Tyyneyden tipat, Kukkaterapia
Homeopaattiset rakeet
Eteeriset öljyt.


Akuutin vaiheen mentyä ohi...
- Voit osallistua traumakursseille tai keskusteluryhmiin.
- Anna palautetta synnytykseen osallistuneille, jotta he saavat mahdollisuuden kehittyä sen myötä paremmiksi työntekijöiksi.

tiistai 21. helmikuuta 2012

Saksan luentoja, osa 2

Koitin saada selvää noista minun syksyisistä muistiinpanoista... hiukan haastavaa. :D Tänä syksynä täytyy kyllä tehdä paremmat muistiinpanot! :)

Gail Hart piti tosiaan luennon synnytyksen toisesta vaiheesta. Tässä lyhykäisyydessään se mitä muistiinpanoistani sain selvää. :D

- Toisen vaiheen ongelmat johtuu 1. vaiheen ongelmista. Suurimpana syynä on väsymys. Eli tärkeää olisi ennaltaehkäisy ja hoksata mahdolliset tulevat ongelmat hyvissä ajoin.

Kalvojen puhkeaminen
- Kalvojen puhkeamisesta 72h päästä puututaan -> tärkeää: lämmön mittaus, dopplerilla sydänäänet, EI sisätutkimuksia, hyvä hygienia!

- Tutkittu: Jos EI sisätutkimuksia tehdä kalvojenpuhkeamisen jälkeen niin: 8h päästä EI bakteereja kohdussa. 12h päästä EI kasvavia bakteereja kohdussa! Jos sisätutkimuksia tehdään niin tilanne on täysin toinen.

- Jos ei ole tulehdusta jo ennestään, niin ei tule tulehdusta jos ei laita vaginaan mitään.

Uupuminen
- "Maternal exhaustion":
1. uupumuksen ennaltaehkäisy ja havaitseminen
2. kivunlievityksen korjaaminen (emotionaalinen ja fysiologinen)
- ei liikaa kävelyä

- Synnytyksen alussa voi kävellä, shoppailla jne. Aktiivisessa vaiheessa synnytyspesä!

Kipu
- 9kk aikaa opetella rentoutumaan ja harjotella nukkumaan menoa.

- Kivunlievitys: vesi, yrtit, luonnolliset menetelmät ja lääkkeet

- Ponnistusvaihe: Ei fysiologista syytä kipuun. Painetta, ei kipua. Ligamenttikipuihin ja välilihalle LÄMPÖ. "Iron perineum": asennon vaihto.

- Pelko-jännitys-kipu -kehä joka saatava poikki.

- Jos tulevan kipun pelkoa synnyttäjällä: Tuo tähän hetkeen ja tunteeseen! "Supistus kerrallaan." - ajatus.

- Ponnistuttaminen aiheuttaa kipua!

- "You are almost there!", "You´re so close!", "Just relax". Eli lyhyitä kannustavia lauseita.

Pitkä ponnistusvaihe
- Tutkittu: Pitkä ponnistusvaihe ei haittaa vauvaa jos ei ponnistuteta, vaan äiti saa ponnistaa itse omaan tyyliin ja tahtiin!

Sydänäänet
- Sydänäänet ponnistusvaiheessa pidempään ja harvoin: 5min välein 1min ajan

Ponnistussuunta
- Jos synnyttäjä ei pysty ponnistamaan itse ohjautuen ja hänellä vaikea hahmottaa mihin ponnistaa, niin EI: ponnista niinkuin olisit kakalla!

- Vaan enemmin käsi alavatsalle navan ja häpyluun väliin ja ponnistus niin kuin työntäisi käden siitä vatsalta pois. Silloin ponnistus suunta on oikea, eikä jännitä lantion pohjaa!

- Jos synnyttäjä sängyssä niin ikäänkuin vetäisi synnyttäjää käsistä ylös sieltä sängystä. Siinä löytyy myös oikea suunta.

Syntymän jälkeen
- Häiritsemätön rauha äidille, vauvalle ja mahdolliselle puolisolle!
- Kätilöt askel taakse päin.
- Vauvalle turvallisin paikka on äidille turvallisin paikka missä vauva voi olla. Eli EI eroteta äitiä ja vauvaa.

***

Kysykää jos on joku asia epäselvästi tms. :)

maanantai 13. helmikuuta 2012

Vuoden 2011 synnytyskuva

Linkistä löytyy aivan upeita ammattilaisten ottamia synnytyskuvia erilaisista synnytyksistä! Katsokaa ja ihastukaa....

Birthphotographers photo of the year 2011

PS. Kiinnostaako postaus homeopatiasta ja aromaterapiasta synnytyksessä?

lauantai 4. helmikuuta 2012

Sekalaisia synnytyskuulumisia...

Aika vierähtelee niin eteenpäin ettei itse perässä pysy. Viime postauksestakin on näköjään jo montamonituista viiikkoa vaikka itsestä tuntuu siltä, että juurihan sen kirjoitin. :)

Sairaanhoitaja -lehdessä 2/2012 julkaistiin Best Practice Sheet - JBI-suositus, jonka otsikointi oli: Imetykseen liittyvän rinnanpään kivun ja/tai imettämisen aiheuttaman trauman hoitoon on mahdollisuus vaikuttaa hoitajajohtoisella imetysohjauksella. Suosituksessa sanottiin, että raskaudenaikaisen ja synnytyksen jälkeisen imetysasennon ja tarttumistekniikan ohjaus vähentää nänni/rintakipua. Lämminvesihaudetta suositeltiin kivun/trauman (=rikkinäinen rinnanpää) hoitamiseksi. Suositus julkaistaan kokonaisuudessaan osoitteessa: www.hotus.fi

Ystäväni lähetti minulle linkin tekstiin, jossa Michel Odent kertoi mitä synnyttäjä synnyttäessään tarvitsee. "Keep it simple" - otsikoitu tekstin ja Michelin viesti oli yksinkertaisesti se, että äiti tarvitsee synnytysympäristöltä intimiteettiä ja yksityisyyttä! Michelin mielestä syntyvän vauvan vanhempien lisäksi paikalla olisi hyvä olla vain kokeneita naisia (kätilö, doula, muu naistukihenkilö), jotka osaavat olla hiljaa.

Pitkästä aikaa kävin lukemassa Aksyn sivuilla oman synnytysammattilaisille suunnatun tekstini aktiivisesta synnyttämisestä. Ajattelin linkittää sen tänne. :) Eli Mitä on aktiivinen synnytys?

Avaudun kuin kukka!

Olen kirjoittanut aiemminkin (moneen otteeseen) siitä, että perheiden kannattaa rohkeasti jo raskausaikana tsempata itseään siihen ajatukseen, että jos menevät sairaalaan synnyttämään, niin he ovat siellä ASIAKKAITA eikä potilaita. Samaa ajatusta toivon myös kätilöiden ja lääkäreiden itselleen muistuttavan. Synnyttäjällä/perheellä on täysi oikeus esittää omia ajatuksiaan ja toiveitaan esim. synnytystoivelistan/-suunnitelman muodossa. Synnyttäjälähtöistä työtä tekevä kätilö näkee toivelistan tuomat edut ja pyrkii aktiivisesti toteuttamaan niitä. Toivelistassahan on juuri sille naiselle/perheelle merkityksellisiä ja tärkeitä asioita, joita tavallisesti on mietitty pitkään ja hartaasti.

On ollut ihana kuulla kertomuksia synnytyksistä, joissa kätilö on kunnioittanut äidin toiveita ja pyrkinyt toiminnallaan edistämään toiveiden toteutumista ja kannustanut äitiä niiden saavuttamiseksi vaikka äidiltä olisi ollut voimat ja tahto jo loppumaisillaan. Jälkikäteen monet äidit ovat olleet hurjan kiitollisia kätilölleen, joka on muistuttanut (jopa aika napakastikin) hänen raskausaikana kirjoittamista toiveistaan.

Perheille haluaisin vielä sen sanoa, että vaikka sairaala on vieraspaikka ja olette siellä vain käymässä, niin se paikka on silti JUURI TEITÄ ja teidän tarpeita VARTEN. En nyt tarkoita mitään tiukkoja vaatimuksia ruoan tai vaikka verhojen värin suhteen, vaan sitä henkisempää puolta. Se millaista tukea saatte, miten teitä kohdellaan, millainen tunne kohtaamisista jää, jne. Toki ruuasta on mainittava sen verran, että synnytyksen aikana SAA SYÖDÄ ja JUODA, ja on tärkeääkin monesta syystä. Usein sairaaloissa onkin välipalatarpeita varattuna synnyttäjille. Eri asia on, että tarjotaanko niitä.

Tänä kauniina pakkaspäivänä toivon, että mahdollisimman monet tulevat äidit ja isät löytävät itsestään voimaa ja varmuutta uskoa syntymän fysiologiseen luonnollisuuteen, ja luottamusta itseensä (ja puolisot naisiinsa) synnyttäjänä. Oksitosiinin ja kosketuksen positiivista merkitystä synnytyksen edistymisen kannalta ei saa aliarvioida, aivan kuten ei oman psyyken merkitystäkään. Pelko, jännitys ja ahdistus voivat olla merkittäviä esteitä synnytyksen edistymiselle.

"Synnytyksen kulkuun vaikuttavat monet asiat, kuten huolellinen valmistautuminen, synnytysympäristö, paikalla olevat ihmiset ja heidän mielentilansa, hoitohenkilökunnan toimintatavat, asennot synnytyksen aikana, lääkkeiden ja toimenpiteiden käyttö ym. ym. Se, miten synnytys milloinkin etenee, on kaikkien näiden ja monien muiden asioiden yhtälö."
- Päivi Laukkanen, childbirth educator -