maanantai 26. maaliskuuta 2012

Synnytyskulttuurin muutoksen aallot

Suomessa on viimeisen vuoden aikana pyyhkinyt ihanat, uudet ja energiset synnytyskulttuurin muutoksen aallot! Monilla eri tahoilla on tapahtunut pieniä liikehdintöjä, joista yhdessä tulee iso askel eteenpäin. :) Erityisesti facebook on yhdistänyt ihmisiä. Uusimpana ryhmänä on Suomi Synnyttää, joka on tarkoitettu kaikille synnytysalalla työskenteleville keskustelu ja tiedonjako kanavaksi. Eli synnytysvalmentajille, doulille, kätilöille, terveydenhoitajille, lääkäreille, terapeuteille, jne... Muita ryhmiä on mm.
- Kotisynnytys
- Aktiivinen synnytys
- Imetyksen tuki ry
- Suomen doulat


Kuva: Mamabirth blogista

Doulien määrä kasvaa koko ajan, ja kotisynnytyksien määrä myös. :) Aivan mahtavaa. Synnytyssairaaloistakin kuuluu mukavia... pikku hiljaa yhä useammassa paikassa kätilöitä koulutetaan esim. akupunktion ja/tai vyöhyketerapian osaajiksi, ja järjestetään mahdollisuus työnohjaukseen!

Toivon, että näiden pikku hiljaa lisääntyvien muutosten aaltojen myötä myös naisten ja perheiden tietoisuus lisääntyy! Synnyttäjillä ON oikeuksia ja lupa vaatia niiden toteutumista. Naiset SAAVAT ja heillä on OIKEUS toivoa hyvää, voimaannuttavaa synnytystä. Ei tarvitse tyytyä vain hengissä säilymiseen.

Loppuun pari linkkiä :)

www.mybirth.com.au

www.theshapeofamother.com
The Shape of a mother -sivustolla on kuvia naisista synnytyksen/synnytysten jälkeen. Aivan loistava! :) Minusta naiseus, äitiys ja ikä saa näkyä naisen keholla. 

perjantai 9. maaliskuuta 2012

Hyviä linkkejä

Pat Thomaksen hyvä artikkeli, jossa kerrotaan mm. faktaa sektioista ja toimenpiteistä, pelkojen vaikutuksesta synnytysjärjestelmään ja siitä mikä on tutkitusti turvallisin paikka synnyttää (ja se ei ollut sairaala!).

"The cascade of interventions

The rubric is well proven in the medical literature. Induction = increased pain = epidural = slowed labour, uncoordinated contractions = more attempts at induction = more pain relief = fetal distress and maternal exhaustion = caesarean. And these days caesarean = infection with antibiotic resistant MRSA."

Birth uncut: how women were turned off natural childbirth

Suosittelen lukemaan! Ja nekin jotka nyt ajattelee, ettei viitsi kun se on englanniksi, niin kannattaa silti ainakin yrittää. :)

****

Acupuncture Rizhomen sivuilla on ilmaiseksi ladattavissa lehtinen, jossa ohjeita synnytykseen liittyvään akupainantaan.

Acupressure download



keskiviikko 7. maaliskuuta 2012

Aromaterapia synnytyksessä

Suomessa aromaterapian osaajia synnytykseen liittyen ei kovinkaan ole. Esim. euroopassa aromaterapia synnytyksessä on tutumpaa kuin täällä meillä Suomessa.

Suosituksena on, että itselle sopivat tuoksut varmistaisi asiantuntijalta. Tosin Suomessa se voi olla hankalaa, kun niitä asiantuntijoita ei ole läheskään joka paikkakunnalla. Kirjallisuudesta ja internetistä voi kuitenkin löytää hyvin materiaalia tavallisimmin käytetyistä ja synnytyksessä turvallisista eteerisistä öljyistä. Aromaterapia on tehokas ja turvallinen keino helpottaa synnyttäjän oloa.

Eteerisiä öljyjä ei koskaan saa laittaa sellaisenaan suoraan iholle. Sopivia käyttötapoja on tuoksulamppu (kotona, kaikissa sairaaloissa ei voi käyttää), nenäliinassa tai kankaanpalassa, hierontäöljyn joukossa, suihkepullossa tai kompressina.

* Synnytyksessä turvallisia ovat: (Älä käytä näitä raskaana ollessa.)

- Kamomilla – Hellävarainen öljy, jolla kipua lievittävä vaikutus. Rauhoittaa fyysisesti ja tyynnyttää psyykkisesti.

- Jasmiini – lämmin, hyväntuoksuinen, voimakas eteerinen öljy, jota tulee käyttää pieniä määriä. Kipua lievittävä ja erityisen hyvä kramppaavaan supisteluun/kipuun. Rentouttaa. Hyvä synnytyksen loppuvaiheessa, jolloin ei ole riskiä vauvalle. Hauteena alavatsalla auttaa tehokkaasti istukkaa irtoamaan (eli vauvan syntymän jälkeen vasta!).

- Laventeli – rentouttaa, rauhoittaa, vähentää jännitystä ja ahdistusta. Paikallisesti käytettynä toisen öljyn seassa, loistava apu repeämien ja episiotomia arpien paranemiseen.

- Sitruuna, Mandariini, Limetti - virkistää ja piristää.

- Appelsiini – Kohottaa mielialaa, vähentää hermostuneisuutta, auttaa pahoinvointiin.

- Neroli– vähentää stressiä ja pelkoa

- Ruusu Synnytyksessä tasapainottaa hormonitoimintaa, vahvistaa kohtua ja supistuksia.

- Bergamotti – kohottaa mielialaa, tuo hyvän mielen, laukaisee stressiä.

- Clary sage – Aktiivisessa synnytysvaiheessa todella hyvä kivunlievittäjä joko kompressina tai kangaspalasta hengitettynä.


Linkkejä:

Aromatherapy during labor for natural pain relief

Aromatherapy: pregnancy & birth

Midwifery Todayn pari e-News artikkelia aiheesta:

Aromatherapy for Pregnancy and Birth

Aromatherapy for Childbearing