Johdatusta äänenkäyttöön

Hilkka-Liisa Vuori (synnytyslaulu metodin kehittäjä) puhui viimeisimmässä koulutuksessa, johon osallistuin, että hänellä on ollut ajatuksena tehdä synnytyslaulu video. Tänään Hili linkitti Facebookissa tämän:

Hoitava ääni: Hilkka-Liisa Vuori

Siitä saa hyvän alun ja johdannon myös äänenkäyttöön synnytyksessä! Ihanaa kun tuo on tehty. Toivottavasti pian tulisi myös oma video synnytyslaulusta. :)

Avautumista kukkasten kera

Vaihteeksi napanuora asiaa...

Cord clamping - please wait!

Tuolla artikkelissa sanotaan mm. "Waiting until the cord has stopped pulsing is such a simple thing. It requires no additional skills, knowledge, protocols, or investment in equipment or supplies. It has no social, political or economic ramifications; no one is opposing it."

Siellä sanottiin myös, että sektio vauvojen napanuoran leikkaamista pitäisi viivästyttää myös!

Tutkimus linkki


Tutkimus linkki 2

Käykäähän vielä fiilistelemässä IHANIA synnytyskuvia!!! Ja muistakaa, että myös TEIDÄN synnytykset voi olla yhtä ihania ja voimaannuttavia! 

Pajupuu

Olen paju puu,

vahva, silti sulavaliikkeinen.

Voin taipua tuulessa,

mutta juureni ovat lujat, tuhoutumattomat.

 Avautuminen lapseni syntymälle

on soljumista tuulessa:

pehmeästä ja hellästä tuulenvireestä

myrskytuuleen

ja takaisin pehmeään ja hellään tuulenvireeseen.

Kuva lainattu täältä: http://www.tree-pictures.com/

Kehoni on voimakas, mutta joustava.

Se on ystäväni, se tietää kuinka avautua.

Olen ystävä keholleni

syömällä hyvin, kävelemällä ja rakastamalla itseäni.

Minun pitää synnyttää turvallisesti, vapaasti, avoimesti…

rakastettujeni ja uskottujeni ympäröimänä.

Olen paju, joustava

kaunis, kimmoisa

saaneena voimaa antautua

tuulelle, joka kahisee läpi lehtien,

oksien. 

Kuva lainattu täältä: http://freeimagesarchive.com/

Juureni yltävät syvälle Äitimaahan

Ankkuroituna Hänen voimaansa

tuon elämän

ilolla! 

- Tuntematon - 

Vauvantekohommia ja uskomuksia

Olen viime aikoina joutunut useaan otteeseen oikein muistelemalla muistelemaan niitä aikoja kun itse aloin odottaa esikoistani. Siitä on nyt noin kuusi vuotta aikaa. Ei tunnu yhtään niin pitkältä suhteessa siihen kuinka paljon ajatukset ovat muuttuneet vauvantekohommiin liittyen.

Muistan, että olin silloin sitä mieltä, että kotona synnyttää vain pitkähiuksiset hippiäidit. Nyt tiedän, että kotona synnyttää naiset kaikista yhteiskuntaluokista ja erilaisin hiuksin varustettuina. ;D Tiedän nyt myös, että kotona synnyttäminen on turvallista (tiettyjen kriteerien täytyttyä).

Esikoista odottaessa en ymmärtänyt synnytyshormonien, synnytyspaikan ja tukihenkilöiden merkityksen suuruudesta, vaikka kävinkin mieheni kanssa neuvolavalmennuksen lisäksi yksityisen valmennuksen. Nyt ymmärrän, että niillä on AIVAN VALTAVAN SUURI merkitys mm. synnytyksen kulkuun ja synnytyskokemukseen. Aiheesta voisi keskustella tai pitää infoa tuntikausia. :)

Vielä viisi vuotta sitten muistan ajatelleeni, että en haluaisi synnytykseeni mukaan vierasta ihmistä, doulaa. Kuitenkin jo keskimmäisen lapseni synnytykseen pyysin lopulta doulan. Hän oli vieras ihminen ennen ensimmäistä tapaamista, mutta tuli kyllä tutuksi tapaamisissa ennen synnytystä. Tiedän, että...
- Doulat eivät ole synnyttäjille vieraita ihmisiä, vaan häneen/heihin tutustuu jo raskausaikana. Luottamus ja tuttuus on tärkeimpiä asioita doulan ja doulattavan välillä.
- Sairaalassa on MONTA täysin vierasta ihmistä "odottamassa" sinua ja synnytyksen aikana ne vieraat ihmiset voivat vaihtua useaan otteeseen...
-  Synnytyksen intiimiys säilyy vaikka doula olisi synnytyksessä mukana. Itseasiassa doulan läsnä olo usein jopa vahvistaa sitä intiimiä tunnelmaa.

 Kuusi vuotta sitten luulin, että luomusynnytys tarkoittaa sitä, että ei käytä mitään kivunlievitystä synnytyksessä. Ajattelin, että ne naiset jotka synnyttävät luomuna ovat jotenkin todella erikoislaatuisia naisia.. sellaisia omituisia hihhuleita. Oli minulla silti joku mielikuva siitä, että jollain he pärjää sen kivun kanssa, mutta ei sen tarkemmin, että millä. Noh...Nyt tiedän, että luomusynnytystä ei nykypäivänä sen käsitteellisessä muodossa voisi edes olla, koska 1) luomu käsite on tiukka ja 2) raskauteen ja synnytykseen puututaan joka tapauksessa jollain lailla. Tiedän, että luonnollinen synnytys on mahdollinen! Luonnollisessa synnytyksessä uskotaan synnytyksen luonnollisuuteen tapahtumana ja kehon oma hormonitoiminta ja normaalifysiologia saa toimia niin kuin sen on tarkoitettu. Tiedän myös, että luonnollinen ja aktiivinen synnytys ovat eri asioita, koska synnytys voi olla aktiivinen vaikka synnyttäjä käyttäisikin lääkkeellistä kivunlievitystä.  

Muistan, että valmistautuessani keskimmäisen lapseni synnytykseen, tavoite "pärjätä mahdollisimman pitkälle ilman puudutteita" pelotti, koska en tiennyt millaista synnytyskipu kovimmillaan tulisi lopulta olemaan. Pelkoa lievitti tieto siitä, että 1) minulla on synnytyksessä mies ja doula apuna lievittämässä synnytysaaltojen tuomia tuntemuksia ja 2) aina on mahdollisuus pyytää kipuun lääkkeellistä helpotusta. Pelko kivun suhteen oli lopulta turha. Pärjäsin synnytysaaltojen/supistusten kanssa hienosti, eikä kipu missään vaiheessa mennyt "yli".

Suurin ero mitä kuuden vuoden aikana on tapahtunut on se suuri ajatusten, asenteiden ja tiedon muutos. Luulin ennen, että keho synnyttää ja synnytys on pelkästään fysiologinen tapahtuma. Nyt tiedän, että suurin osa synnyttämisestä tapahtuu mielessä/päässä ja loput hoitaa keho. Koko lähtökohta on siis eri ja merkitsee ihan valtavasti! Käytännön esimerkkinä Ina May Gaskinin Sphincter law. Eli sphincterin laki, jonka mukaan kohdun suu voi lähteä sulkeutumaan jos synnyttäjä esim. kokee olonsa turvattomaksi.

Se miksi jäin koneelle kirjoittamaan tätä, vaikka pitäisi olla jo nukkumassa ;) on se, että monet naiset ja miehet miettivät elämässään samoja asioita/teemoja ja saattavat ahdistua siitä mitä niistä heille kerrotaan. Toivon, että ihmiset löytäisivät rohkeutta tutustua asioihin pintaa syvemmälle avoimin mielin ja sydämin. Raskausaika, synnytys ja vauva vuodeaika voi olla todella voimaannuttavia ja kantaa elämässä tiettyä positiivista energiaa jopa pitkälle vanhuuteen asti.

Raskaus ja synnytys ovat mahdollisuuksia... ihmeitä! On haaskausta olla ottamatta niistä kaikki ilo-onni-energia-voima irti, jo pelkästään vauvankin takia!

Nyt SE on julkaistu!

Ehkä viikko sitten olin lasten kanssa ulkona ja aloin kuunnella, että jossain puskan takana naapuri rapun edessä on ilmielävä Risto Räppääjän täti. Hän hössötti ja puhui aivan samalla tavalla... Lopulta näin hänet puhumassa puhelimessa ja hyppimässä polkupyöränsä vieressä innosta sekaisin. Hänen tyttärensä oli kuulemma päässyt hakemaansa kouluun ja nainen oli siitä niin onnesta sekaisin ettei kyennyt muuta kuin hyppimään, loikkimaan ja hihkumaan! Se miksi tuon tähän kirjoitin on se, että VIHDOIN uusin painos Heart and Hands kirjasta on julkaistu! Oma reaktioni uutiseen oli melkein yhtä muikea kuin pihan tädillä. :)

Tästä linkistä löytyy lisää kirjasta

Olen kuullut aiemmista painoksista niin paljon kehuja mm. kätilöiltä, että päätin yli puolivuotta sitten, että tilaan omani heti kun uusi painos tulee. Extra innostuksen kirjan odottamiseen tuo se, että kirjassa on paljon suomalaisia valokuvia!!! :)

Kirjan kirjoittaja Elizabeth Davis (kätilö) on aivan mahtava. Sain olla hänen luennoillaan viime vuonna Saksan Midwifery Today konfrenssissa.

Aktiivinen synnytys ry - Synnyttäjien asialla!

Aktiivinen synnytys ry pyrkii edistämään äiti- ja vauvalähtöisempää synnytyskulttuuria Suomessa.

Mitä se tarkoittaa käytännössä?

- Aksyn jäsenet järjestää paikallistoimintaa ympäri Suomea
- Aksy julkaisee aiheeseen liittyvää SYDÄNÄÄNI-lehteä
- Yhdistys ottaa kantaa ja pyrkii lisäämään tietoutta liittyen mm. aktiiviseen synnyttämiseen, synnyttäjien oikeuksiin ja synnytyksen merkityksellisyyteen!
- Yhdistys järjestää tapahtumia ja koulutuksia ja osallistuu erilaisiin tapahtumiin Suomessa ja muualla.

Lisätietoja www.aktiivinensynnytys.fi

Kotisynnytyspäivä 6.6.2012

Tänään vietetään kansainvälistä kotisynnytyspäivää. Sen kunniaksi Aktiivinen synnytys ry:n kotisynnytystyöryhmä julkaisi lehdistötiedotteen ja slideshown YouTubeen. Linkit niihin tässä alla...

Lehdistötiedote

"Useissa maissa synnyttäjillä on sairaalan lisäksi mahdollisuus valita synnytyspaikaksi myös normaalin fysiologisen (lääkkeettömän) synnytyksen hoitoon erikoistunut birth center tai kätilön hoitama kotisynnytys. Nämä ovat monissa maissa osa ilmaista terveydenhoitojärjestelmää. Suomi on yksi harvoja Euroopan maita, joissa synnyttäjillä ei ole mahdollisuutta saada jatkuvaa hoitoa tutulta kätilöltä tai osana terveyshuollon palveluita valita synnytyspaikaksi muuta kuin sairaala."

" Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että terveillä matalan riskin synnyttäjillä synnyttäminen on yhtä turvallista birth centerissä ja kotona kuin sairaalassakin. Kotisynnytyksissä ja birth centereissä noudatetaan niin sanottua kätilöiden hoitomallia (Midwifery Model of Care –hoitoa), jolloin tarvitaan merkittävästi vähemmän puudutuksia ja tehdään huomattavasti vähemmän toimenpiteitä kuin sairaalassa."

Lainaukset ovat lehdistötiedotteesta 

Kotisynnytyspäivä_2012

Video on aivan ihana...nauttikaa! :)

Ihana synnytyshuone/-ympäristö

Facebookissa ollaan viime aikoina herkuteltu ihanilla synnytyshuone-kuvilla, joita haluaisin jakaa myös täällä.

Active birth Pools - sivustolla on ihania huonekuvia -> allas galleria .

Tässä niistä ihanin

Active birth pools - kuva Bristolissa olevasta sairaalasta

Samalla sivustolla on myös hyviä linkkejä artikkeleihin ja tutkimuksiin liittyen vedessä synnyttämiseen! Kannattaa käydä lueskelemassa..

Facebook-ryhmä Panza Naturalissa on myös ihania synnytyshuone kuvia.. Alla niistä muutama

Eikö näytäkin ihanilta???

Monet sanovat, että se on ihan sama missä synnyttää, kun ei sitä siinä kivun määrässä huomaa millaset tapetit on jne... Yhteen tällaiseen kommenttiin Hanna Hirvonen kirjoitti minusta niin hyvin, että lainaan sitä tähän:
"Kivuissa sekä viihtyisästi että teurastamon näköisissä huoneisa synnyttäneenä liputan ehdottomasti viihtyisyyden puolesta. Elämässä seistään niin usein muutenkin päällään paskassa, että synnyttäessään nainen on kyllä ansainnut turvallisen ja kauniin ympärsitön. Ja hyvän kivun hoidon, eihän se viihtyisyys sitä pois sulje, käsittääkseni :) 
Lisättäköön vielä, että uskon - ei, vaan tiedän - turvallisen ympäristön OLEVAN osa sitä hyvää kivun hoitoa!"

Voimaa maalauksista

Satuin törmäämään aivan ihaniin maalauksiin, joista tässä alla yksi esimerkkinä. Sen on maalannut Amanda Greavette Canadasta.Hänellä on käynnistä The Birth Project. Amandan Facebook sivuilla projektista kerrottiin mm. näin:  "The Birth Project is because of and for women; it seeks to tell their stories while providing an image of birth that is both symbolic and real; depicting the raw power of the birth process and the unfolding potential of a woman."

Kuva lainattu täältä: http://www.amandagreavette.blogspot.com/

Kannattaa käydä blogissa katsomassa lisää kuvia maalauksista. Ne ovat upeita!

PS. Tässä vielä linkki videoon, jossa lääkäri John Edwards esittelee tavan vaihtaa vauvan vaipan, joka voi vähentää vauvan vatsa (erit. koliikki) vaivoja. Edwardsin mukaan perinteinen molemmista jaloista nostaminen aiheuttaa toistuvan stressin vauvan selkärankaan, kohtaan jossa selkäranganydinhermo kohtaa sisäelimet.  

Terapiakylpy

Asioita voi tehdä NIIIIIIIIIIN eri tavoilla. Voi olla raskaana, synnyttää, hoitaa vauvaa, olla äiti/isä/kätilö/doula niin monin eri tavoin, että menee välillä sanattomaksi. Tällä kertaa sanattomaksi vetää aivan uskomattoman ihana video, joka saa todellakin miettimään, että miksi asioita tehdään niinkuin tehdään tai voisiko niitä tehdä toisin.

Vauvan terapiakylpy


Nauttikaa!

Linkkejä ja vinkkejä

Tässäpä muutama kiva linkki:

6 natural ways to induce labor 
(Kuusi luonnollista tapaa käynnistää synnytys)

Listalta puuttuu: osteopatia, homeopatia ja vyöhyketerapia. Synnytyksen käynnistymiseen vaikuttaa kikkakolmosten lisäksi myös hyvin vahvasti äidin mielentila! Esim. pelot, jännitys ja stressi voi olla esteenä synnytyksen käynnistymiselle. Se täytyy myös sanoa, että vauva ei synny ennen kuin hänen on tarkoitus syntyä vaikka tekisi mitkä poppakonstit.

Kosketus luo itsetuntoa ja muuttaa asenteita


"– Kosketus on varhaisin ja sosiaalisin aistimme. Se rakentaa vauvalle tunteen, että kuulun johonkin, en ole yksin, olen toivottu lapsi. Hoivalla ja sylillä rakennetaan sosiaalisuutta, hyväntahtoisuutta ja luottamusta kanssaihmisiä kohtaan sekä jopa kehitetään älyä, sanoo Väestöliiton Perheverkon asiantuntijalääkäri, lastenpsykiatri Raisa Cacciatore."

Doulapalvelun doulakurssilla vinkattiin todella hyvää kirjaa:

Siinä on niin paljon todella hyvää tietoa niin kätilöille kuin doulillekin, että toista vastaavaa saa etsimällä etsiä, enkä tiedä löytyisikö edes. Tuo on sellainen kirja joka kannattaa pakata kotilo- ja doulalaukkuun tai laittaa synnärin kanslian paraatipaikalle, josta sen saa tarpeen mukaan luettavaksi! SUOSITTELEN! :)

Keskenmeno sivusto

Facebookin linkityksistä osui silmiin Stillbirthday eli keskenmenopäivä. Linkin takaa löytyi blogi, josta löytyy paljon liikuttavia kertomuksia keskenmenoista. Sivuilla on myös valokuvia vauvoista eri raskausviikoilla.

Stillbirthday - a pregnancy loss is still a birthday

On aivan mahtavaa, että tuollainen sivusto on tehty! Keskenmeno koskettaa ja kulkee mukana lopun elämää. Sitä ei saisi vähätellä, vaan antaa tilaa surulle siinä missä muidenkin menetysten kohdalla. Vastaanvanlaiset sivustot tekevät asiasta näkyvän!