Raskauskuulumisia 7

Rv 38+3 ja täällä ollaan yhdessä koossa. Viimeisiä valmisteluja on tullut tehtyä, mm. pinnasänkyyn reunapehmusteiden laittaminen. Saa nähdä onko se taas vaan tavaroiden säilytystä varten niin kuin aiemmin. :) tosin nyt se on ilman toista laitaa meidän sängynvieressä. Lähinnä sen takia, että voin laittaa vauvaa sinne jos sattuu isommat ipanat tulemaan yöllä meidän sänkyyn.

Sairaalakassikin on jopa melkein pakattu... eilen sain jonkun puolittaisen inspiraation keräillä kamoja kasaan ja tänään otin kaapista kassin esille. Nyt jos vielä laittaisi ne tavarat kassiin, niin valmista olisi! ;)

Tein masukollaasin. Tämän raskauden kuvan otti äsken Tuuli 2,5v. Näyttää tuossa ihan valtavalta, mutta uskoisin, että löysä paita ym. vaikuttaa siihen. Minusta mahat on olleet ihan samanlaisia.

Supistellut on vaihtelevasti.. Välillä on päiviä, ettei supistele juuri ollenkaan ja välillä taas tasasesti pitkin päivää. Välit on ollut sen verran harvoja kuitenkin, että en ole niitä sen kummemmin tarkkaillut. Eilen jomotti menkkatyylisesti selkää puoli päivää, mutta ei oikeastaan enää tänään tai ainakaan en ole kiinnittänyt siihen juuri huomiota.

Vyöhykejuttuja ja akupisteitä olen tehnyt nyt lauantaista lähtien... Vadelmanlehtitee on edelleen päivittäisellä juomalistalla. :) Vauvanilo teetä olen unohtanut juoda, mutta eipä se ole vakavaa... :) Jos vaikka tänään sitten joisi kupillisen.

Jotenkin tämä loppuraskaus ei ole tuntunut yhtään niin raskaalta kun voisi kuvitella tai odottaa. Vointi on ollut kumminkin ihan kohtuullinen koko ajan, ei siis mitään mega-kremppaa ole ollut (ja jos olisi niin olisin kyllä hakenut heti apua vyöhyketerapiasta tai osteopaatilta... sen olen tässä raskaudessa oppinut, että hae apua vaikka menis vikat rahat - se on sen väärti!). Kun on keskittynyt tekemään niitä juttuja mitkä tuntuu hyvältä, esim. lepää silloin kun on levon tarpeessa, hemmottelee itse itseään jos kukaan muu ei sitä tee (esim. tekee itselleen ihanan jalkakylvyn tai nauttii suihkussa tavallista pidempään  vaikka vartalokuorinta hommissa...), kuuntelee intuitiota ja tekee sen mukaan. Oksitosiini pysyy korkeemmalla ja mieli on parempi! :)

PS. Tulin vielä illalla fiilistelemään koneelle aiempia synnytyksiä... Heidin synnytyskertomus löytyy täältä, Annin täältä ja Tuulin täältä. 

Raskauskuulumisia 6

Kaikki alkaa olla valmista vauvaa ja synnytystä varten... Tein lauantaina vähän synnytyssisustusta ja vaihdoin mm. suihkuverhon jossa perhosia ja kukkia ja ripustin tänne työhuoneeseen sinisävyisiä isoja paperitähtiä, joista kylläkin yksi oli tippunut alas. :)

Nostin tälle viikolle uudet Birth Goddess kortit... Tuli taas jotenkin niin sopivat, vaikka sokkona otinkin. :)

Välillä on sellainen olo, että alkaisipa jo synnytys tai tulee mietittyä, että koskahan vauva päättää syntyä. Miehen kanssa arvuuteltiin kerran, että minä päivänä Omppu syntyy. Pääasiassa on kuitenkin levollinen olo asian suhteen ja viikot menee niin nopeasti, että sitä vaan toteaa, että väistämättä se vauva kohta puoliin syntyy. Muutama viikko ei ole mikään pitkä aikaa enää tässä vaiheessa. :) Näitten pohdintojen ym. tuntemusten kanssa oli hauskaa, että yksi korteista liittyi aikaan.

Erityisesti nyt kun synnytys on päivä päivältä lähestymässä, niin omaan kehoon luottaminen on entistä tärkeämpää. Siksi oli hienoa, että yksi kortti tuli muistuttamaan minua siitä. Viime aikoina isoa vatsaani on kommentoitu todella paljon ja sen takia on ollut vähän haasteellista nauttia vauvamahasta. Pohjimmiltaan kyse on siitä, että en ole pystynyt rajoittamaan syömistäni niin paljon kuin olisin halunnut, erityisesti herkkujen suhteen ja iso maha ja viittaukset siihen saa asian aina vain uudelleen mieleen. Vaikka on tämä maha minusta ihana! En vain ole pystynyt nauttimaan siitä niin paljon kuin olisin toivonut.

Valon kortti ei ole koskaan tarpeeton, erityisesti nyt se tuntuu itselleni todella sopivalta. Nykyisten lasten kanssa on ollut haastavaa ja välillä on ollut vaikeuksia olla olematta känkkäränkkä-äiti. Iloa ja valoa kaipaa jokainen... omaan itseensä, sieluunsa, kun aina ei välttämättä riitä, että ulkona paistaa aurinko. ;)

Raskauskuulumisia 5

Raskausviikkoja nyt 36+2. Kaikki raskausaikana näkemät synnytysunet on olleet sellasia, että olen synnyttänyt ennen rv 38. Ensin synnytin ihan pienen keskosen ja sitten vähän isompia. Viimeisin uni oli sellanen, jossa synnytin rv 36. Aika hauskaa sinänsä, koska eilen illalla kun tultiin mökiltä, supisteli autossa useampaan kertaan... samoin kotona suihkussa ja nukkumaan mennessä. Nyt aamulla kun heräsin, niin Ompun pesä supisti hyvän huomenen toivotukset. Nyt tässä koneella on supistanut ainakin kerran. :) En usko, että synnytys olis kuitenkaan vielä käynnistymässä... kunhan harjoittelee, kun on ollut niin laiska harjoittelija tähän mennessä. ;)

 Ajattelin kyllä viikonloppuna mökillä, että täytyy tehdä viimeiset pikku hankinnat valmiiksi ja kirjoitin kalenteriin tälle päivälle synnärikassin pakkaamisen ja synnytysvihkon hankinnan. Perjantaina oli niin ihana ilta, että mietin yöllä vessareissulle herätessä, että sellaisen illan jälkeen olisi ihana synnyttää. Oltiin käyty mökin pihasaunassa ja kuorittu tyttöjen kanssa nuorimmaisen tekemällä laventeli-kuorintavoiteella ihot ihanan pehmeiksi ja tuoksuisiksi. Sitten grillattiin ilta-auringossa ja vietettiin kiva loppuilta miehen kanssa kun lapset oli nukahtaneet. :) Oli tosi onnellinen ja iloinen olo. Sellaisella fiiliksellä olisi kiva aloittaa synnytystyö.

Join tässä samalla ensimmäisen kupillisen vadelmanlehtiteetä. Sen on siis tarkoitus valmistaa ja vahvistaa kohtua tulevaan synnytystyöhön. Sitä juodaan muutama kupillinen päivässä.

Se minun viime viikolla tekemä synnytysalttari meni vähän uusiksi.. Olin unohtanut siitä yhden ihana vahakortin ja mökiltä tein kulholöydön vesikynttilöille. Vähän mietin, että laittaisinko täältä muutenkin sini-vihreästä huoneesta vaaleat ja punaiset jutut meidän makkariin omaksi pikku alttariksi yhden valokuvan kanssa, vai pitäisin täällä samassa. Täytyy tuumailla... :)

PS. Ylläolevat kuvat on ottanut meidän Heidi (6v) ja viimeisen Anni (5v) (tosin sitä kuvaa leikkasin vähän) .

Raskauskuulumisia - Mother blessing juhlat

Rakkkaat ystävät järjesti minulle eilen Mother blessing juhlat. Ne on luonteeltaan henkisemmät, tunnelmallisemmat ja intiimimmät kuin Suomessakin jo tutuksi tulleet baby showerit. Juhlien vierasmäärä on yleensä aika pieni juuri sen takia, että juhliin kuuluva tunnelma ja oikea ilmapiiri on mahdollista saavuttaa.

Minun eilisissä juhlissa oli paikalla kahdeksan ystävää ja juhlat olivat todella ihanat. Sain niistä aivan valtavasti voimaa ja intoa loppuraskauteen ja tulevaan synnytykseen. Omppukin (masuvauva) nautti aivan selvästi juhlista. Illalla kotona esittelin miehelle kaikki tilpehöörit (ja näytin sen Birth of Sloane videon) ja juotiin loput juhlien kuusenkerkkäjuomasta. Nukkumaan mennessä uni ei meinannut tulla millään, kun pyöri ajatukset mielessä ja oli sellanen onnellinen hormonimylläkkä päällä. :)

Juhlissa tehtiin mm. yhteinen kylpysuola. Jokainen juhlavieras sai lisätä vuorollaan suuren kulhon suolan ja kukkien joukkoon haluamiaan aineksia ja sekoittaa sitä. Osa vieraista oli tuonut omia aineksia kuten yrttejä, puiden lehtiä, inkkarisokeria, eteerisiä öljyjä, jne.. Kylpysuolasta tuli aivan mieletön. Lopuksi jokainen purkitti siitä itselleen pieneen purkkiin oman kylpysuola-satsin. Yhteinen kylpysuola yhdistää juhlaporukkaa siis jatkossakin ja antaa voimaa kun sitä tarvitsee. Sitä voi käyttää kylpysuolana, öljyyn sekoitettuna kuorintaan, pienessä pussukassa tuomaan hyvää tuoksua esim. vaatekaappiin, jne.

Yhteisen kylpsysuolan tekeminen oli jotenkin tosi hieno ja ihmeellinen hetki. Ei sitä tunnelmaa voi oikein kuvailla niille jotka eivät olleet paikalla. :) Ihanimmat hetket itselle oli ehkä kuitenkin hemmotteluhetki ja mothers blessing-laulu. Hemmottelussa sain nauttia jalkakylvystä ja -hieronnasta, hiusten harjaamisesta ja letittämisestä, käsihoidosta ja hartioiden hieromisesta ym.. Kaikesta tuosta siis yhtä aikaa! Snatam Kaurin mothers blessing laulun aikana makasin patjoilla ja vieraat silitti tai kosketti minua eri puolilta kehoa ja antoi voimaa. Vauva hiljentyi nauttimaan myös tuon laulun ja koskettelun ajaksi. :)

Juhlat olivat todella ihanat, enkä etukäteen olisi voinut uskoa kuinka paljon voimaa niistä saan (vaikka niitä aiemmin itsekin järjestäessä olen niistä voimaantunut siinä mukana). Ei sitä oikein osaa sanoin kuvailla millanen tunne/tunnelma niissä oli ja sen jälkeen minulla ja vauvalla.

Laitan lisää kuvia juhlista, kun saan niitä. :)

Raskauskuulumisia 4

Plöts...

Oltiin mökillä. Siivosin tönön talven jäljiltä ja Plöts (nojatuoliin). Olin sen jäljiltä ihan poikki... ja selkä on vieläkin. :) Kävely on kuin jollain ankalla, kun vas. puolelta alaselkä vähän ilmoittelee itsestään, ja ekan kunnon hellepäivän jäljiltä varpaat loistaa turvotuksella! On aika jännää kun yht´äkkiä varpaat onkin kuin nakit ja tuntuu ihan oudoilta. :)

Liitoskivut tuli takaisin huhtikuun puolella pitkän tauon jälkeen. Kävin osteopaatilla saamassa siihen apua ja sainkin! Kuukauden päästä ilmeisesti 2h junassa istumisesta huonolla, kovalla penkillä ne palasi niin pahoina, että seuraava yö meni istuen nukkuessa. Muutaman päivän päästä menin uudelleen osteopaatille ja sain apua jälleen. :) Nyt liitokset ilmottelee itsestään enemmän tai vähemmän... kuitenkin huomattavasti vähemmän kuin ennen osteopaatin apua. Suosittelen sitä siis lämpimästi! ...vaikka menisikin siihen viimeiset rahat. :)

Raskausviikkoja on nyt 35+ ja viikot alkaa käymään vähiin. Kävi tuossa yks päivä mielessä, että "apua... entäs jos en olekaan vielä valmis...". Lähinnä ajatus liittyi synnytykseen... Nyt sitten ajattelin, että tekisin jotain ihan konkreettista eli laittaisin sairaalakassia valmiiksi + ostaisin sen vihkon, että voisin tehdä sen synnytysvihkon valmiiksi. Jotain vihkoja jo kaupassa katselinkin, mutta en löytänyt "sitä oikeaa". :) Noiden lisäksi henkistä valmistautumista voisin lisätä myös... esim. nostaa taas tälle viikolle kolme Birth Goddesses -korttia niin kuin olen jo useana viikkona tehnytkin. Nyt pari viikkoa on tosin tainnut jäädä väliin... Miehen kanssa on pitänyt katsoa yks synnytysleffa, mutta aina se on jäänyt... Tänään katsoin You Tubesta yhden ihanan videon, joka ainakin täytyy näyttää. Se löytyy tästä:

Birth of Sloane

Mut nyt.. nukkumaan. 

Raskauskuulumisia - Synnytystoivelista

Tulevaan synnytykseen kirjoittelin tällaisia paperille:

* Ajattelen niin, että synnytys on juhla ja ennen kaikkea vauvan saattamista maailmaan.
* Haluaisin, että synnytyksessä on lempeä, iloinen ja rakkaudentäyteinen ilmapiiri.
* Synnytykseen osallistuvilta toivon kannustusta ja hoivaa. Välillä ehkä synnytyslaulua yhdessä.
* Tavoitteena on lääkkeetön synnytys ja mahd. vähän toimenpiteitä/puuttumisia/häirintää.
* Toivon, että kätilö on paikalla mahdollisimman paljon, mutta SYRJÄSSÄ.
* Synnytysympäristöltä toivon tunnelmallisuutta ja (sairaalassa) lattialle tehtyä paikkaa. Olen mielummin vakaalla lattialla, jossa voin liikkua ja vaihdella asentoja.
* Toivon mahdollisimman paljon valokuvia + videota.
* Ei opiskelijoita tai tutkimuksiin osallistumista.

Lisäksi yksittäisiä toiveita:
- amme & vesisynnytys
- synnytysasennosta riippuen haluan itse ottaa vauvan vastaan ja nostaa syliin
- ei oksitosiinipiikkiä automaattisesti
- napanuoran sulkeminen viivästetysti (kun ei enää syki)
- ei K-vitamiinia ainakaan piikkinä, ehkä jauheena
- haluamme hoitaa itse omaan tahtiin vauvan "puhdistamisen", viemisen mittauksille, pukemisen jne.
- vauva miehelle ihokontaktiin siksi aikaa jos/kun itse menen suihkuun
- vuorokauden ajasta ja voinnista riippuen mahd. pian kotiin

Raskauskuulumisia 3

Vappua on vietetty ja olo on kuin yksi vappupalloista olisi tunkeutunut mahaan vauvan seuraksi. :O Alaselkä on vihoitellut kävelemisestä, mikä onkin ihan uusi juttu. Olen joutunut makailemaan jyväpussin kanssa ja se on auttanut aika hyvin. Tosin jyväpussi oli sen verran surkea, että piti ommella siihen lokeroita, kun aina ne jyvät oli ihan väärässä paikassa. Jotkut nauhatkin olisin ommellut, mutta ei sattunut olemaan ennestään tarpeeksi pitkiä. Täytyy kyllä ommella ennen kuin synnytys koittaa. On niin paljon helpompi olla kun sen saa köytettyä kiinni ja saa kädet vapaiksi. Tosin kyllähän sen saa vaikka huivilla tai rebozollakin vyötettyä paikoilleen...

Rv 32+4 (?)

Vauvaa odotetaan jo kovasti. Pinnasänky koottiin ilman toista laitaa meidän omaan sänkyyn kiinni ja pieniä tarvikkeita lukuunottamatta kaikki muu on valmiina. Synnytystä varten on muutamia pikku hankintoja tekemättä, mutta ei mitään niin oleellisia ettei niiden puuttuminen haittaisi. Juuri nyt tällä hetkellä (kun selkääkin sopivasti juilii hiukan) riittää, että TENS-laite ei ole piilotettuna mihinkään mistä sitä ei löydä ja kamera on toiminta valmiudessa. :)

Tämä Voima Puutarha - kortti tuli avattua tälle viikolle.. runotalo.blogpot.com

Synnytystoivelista ja synnytysvihko! Nepä onkin vielä vaiheessa. Toivelistan laitoin kyllä yhtenä versiona sairaalaan ja toisena versiona doulille s.postilla, mutta sitä viimeisintä jonka synnytyksen otan mukaan... sitä en ole vielä kirjoittanut puhtaaksi. Synnytysvihko pitäisi ostaa myös. On ollut todella kiva lukea aiempien synnytysten vihkoja jälkikäteen. Tosin tällä kertaa en aio kirjotella sinne etukäteen muita vinkkejä kuin verenvuoto + homeopatia ohjeet.

Raskauskuulumisia 2

Niin ne suunnitelmat vaan muuttuu koko ajan. Alunperin minulla oli ajatuksena synnyttää
1. kotona
2. vammalassa
3. taysissa

Kotisynnytys ei onnistukaan veren vasta-aineiden takia ja Vammalan kesäsulun takia ottaavat viimeiset synnyttäjät 13.6. klo 16. Eli todennäköisesti synnytyspaikaksi jää Tays. Noh... Ei se mitään, vaikka se viimeinen toiveeni olikin. Uskon siihen, että pelkästään synnytyspaikka ei ole tae hyvästä tai huonosta synnytyskokemuksesta. Siihen vaikuttaa niin moni muukin asia. Toki toivon, että voisin olla kotona niin pitkään, että ehtisin sairaalan vaan ponnistamaan. Kotoa ei ole matkaa sairaalaan kuin ehkä 5min.

Toinen asia mikä muuttuu kokoajan on se, että mitä mukaan sairaalaan... Vielä viikko-pari sitten olin sitä mieltä, että neuvolakortti ja kukkapuska riittää. Sitten kun kotisynnytys vaihtui sairaalasynnytykseksi, niin huomasin, että kyllähän sitä vähän kaikkea ehkä tarvitseekin mukaan. Kotona kaikki tarvikkeet, tuotteet ja apuvälineet on jo olemassa, mutta sairaalaan ne täytyy itse viedä...  Tänään sain vielä neuvolasta lisää ohjeita, mm. puolisolle sisäkengät jne...

Toisaalta mukaan voisi riittää:
- nlakortti + toivelista
- kamera
- eväät
- homeopaattiset ja aromaterapeuttiset jutut
- tens -laite

tai sitten
- nlakortti + toivelista
- kamera
- eväät + kuohari
- homeopaattiset ja aromaterapeuttiset jutut
- tens- laite
- värikäs huivi (esim. laitteita peittämään)
- vaihtovaatteita synnytykseen (haluan olla omissa vaatteissa)
- musiikkia

tai sitten
- nlakortti + toivelista
- kamera
- eväät + kuohari
- homeopaattiset ja aromaterapeuttiset jutut + hierontaöljy
- tens-laite
- värikäs huivi (esim. laitteita peittämään)
- vaihtovaatteita synnytykseen (haluan olla omissa vaatteissa)
- musiikkia
- rebozo -liina
- etikkaa (tarv. verenvuodon lopettamiseen)
- synnytysmandala tai muu tärkeä kuva
- hygieniatuotteet, jos ei kotiudukaan polikliinisesti

tai sitten
- nlakortti + toivelista
- kamera
- eväät + kuohari
- homeopaattiset ja aromaterapeuttiset jutut + hierontaöljy + rescue remedy + guasha -lasta
- tens -laite
- värikäs huivi (esim. laitteita peittämään)
- vaihtovaatteita synnytykseen (haluan olla omissa vaatteissa)
- musiikkia
- rebozo
- etikkaa (tarv. verenvuodon lopettamiseen)
- synnytysmandala tai muu tärkeä kuva
- hygieniatuotteet, jos ei kotiudukaan polikliinisesti
- pari isoa ihanaa kukkaa
- muistiinpanovälineet tukihenkilöille
- vauvalle joku oma henk.koht. juttu... esim. oma vaate/pipo tai pikku peitto
- imetysliivit ja -suojat
- omia vaatteita synnytyksen jälkeiseen aikaan

Eli kyllä sitä saa pakattua mukaan vaikka jääkiekkokassillisen tavaraa. Mitähän noista oikeasti pakkaa mukaan ja mitä ei. :)

Raskauskuulumisia

Eipä ole tullut päivitettyä tänne raskauskuulumisia. Aika on mennyt siivillä ja nyt jo eletään rv 29+. Alkuraskauden kamalat liitoskivut meni jotenkin itsestään ohi muutama viikko sitten, vaikka osteopaatille ja vyöhyketerapiaan meno jäi vain suunnitelmaksi. Osteopaatilla kävin silti tänään, ensimmäistä kertaa elämässäni, ja oli tarpeellinen käynti, vaikka mitään suurempaa vaivaa ei omasta mielestä ollutkaan. Vielä olisi tarkoitus mennä kerran tai kaksi ennen synnytystä ja sitten jossain vaiheessa synnytyksen jälkeen vauvan kanssa.

Synnytykseen valmistautuminen on alkanut jo alkuraskaudessa ja nyt vain hyvällä vauhdilla etenee raskauden loppua kohti. Tärkeintä on ollut nimenomaan henkinen valmistautuminen. Kirjatietoa ja vinkkejä on tullut kerättyä jo aiemmin sen verran paljon, että niitä en tunnu nyt kaipaavan. Henkinen valmistautuminen on siis ollut se pääjuttu ja tuntuu hyvältä odottaa tulevaa synnytystä. Välillä on saattanut hetkellisesti käydä mielessä, että "ei hyvää päivää, mihin sitä itsensä on taas laittanut", kun on miettinyt jotain intensiivistä kohtaa aiemmissa synnytyksissä. Olen antanut sen ajatuksen tulla ja mennä. Uskon vahvasti, että kaikki menee hyvin ja juuri niinkuin kuuluukin. Alunperin ajatuksena oli kotisynnytys, mutta nyt tuli siihen pieni mutka matkaan, joten saa nähdä mikä synnytyspaikka sitten lopulta toteutuu.

Henkiseen valmistautumiseen on liittynyt mm. raskauteen ja synnytykseen liittyvien juttujen esille laittaminen niin, että näen ne ohi mennen monta kertaa päivässä. Alla olevassa kuvassa on makuuhuoneen lipaston päällä olevat koristeet. En ole tehnyt yhtä ns. synnytysalttaria, vaan erilaisia juttuja on pitkin kotia. :)

Äitiysjoogan aloitin nyt kotiin jäämisen jälkeen. Olen käynyt siellä kahdesti ja se on aivan loistavaa synnytysvalmennusta! Voin sanoa sen kolmen synnytyksen ja doulasynnytysten kokemuksella.. :) Mantrat opettavat/rohkaisevat äänenkäyttöön (muiden läsnäollessa), josta on hurjasti apua myös synnytyksessä. Hengitys on synnytyksen tärkein juttu rentoutumisen ohella ja niitä molempia harjoitellaan siellä joogassa. Lisäksi ne varsinaiset harjoitukset on sellaisia, että ne on vähän inhottavia (tehdään yhtä liikettä tai liikesarjaa pidempään ja alkaa tuntumaan paikoissa) ja sitä on tavallaan päässään blokattava pois, että jaksaa tehdä sen harjotuksen loppuun. Ei se ole mikään hirmu paha homma, mutta hyvää harjoitusta ajatellen synnytystä, jossa täytyy myös sietää jonkin verran kurjaa tunnetta kunnes helpottaa. Lisäksi ainakin tuolla joogassa saa myös ihan tietoakin raskauteen ja synnytykseen liittyen. Mikä ei ole yhtään paha juttu sekään. :) Suosittelen lämpimästi!

Minun on jo alkuraskaudesta asti ollut tarkoitus tehdä synnytysmandala ja nyt sen tein. Se on tehty pyöreälle pahville ja tuon oranssin renkaan ulommainen reuna on läpimitaltaan 10cm ja kuvastaa täysin avautunutta kohdunsuuta.