Alfalfa tabletit

Luin iltalukemiseksi amerikkalaisen kätilön Lisa Goldsteinin Saksan luentojen materiaalia... Laaja opasta kaikesta siitä tiedosta mitä hän on pitkän uransa aikana kerännyt yrteistä, homeopatiasta, ym. :)

Löysin sieltä ALFALFA -tabletit. Harmi kun nyt vasta, kun oma raskaus on hiljalleen päättymässä, mutta ajattelin jakaa tänne muille vinkiksi. :)

Eli Alfalfa -tableteista voi olla apua raskausaikana:

- aamupahoinvointiin
- närästykseen
- ummetukseen
- anemiaan (nostaa veren rauta-arvoja)
- nostaa kehon K-vitamiini pitoisuutta ja sitä kautta myös vauvan K-vit.pitoisuutta (vähentää siis molempien mahd. verenvuotoa)
- laskee turvotusta
- lisää rintamaidon tuotantoa

Annostus: kannattaa aloittaa pikku hiljaa: 1tbl ensimmäisenä pvnä, 2tbl:ia toisena pvnä, jne., kunnes annostus on 2 tbl aterialla + 2 illalla (ennen nukkumaan menoa). Hyvän ravitsemuksen omaavat naiset eivät tarvitse noinkaan montaa tablettia/vrk, ja vastaavasti heikommin syövät voi tarvita vähän enemmän. Tavallisin annostus on kuitenkin 2+2. Tablettien vahvuudesta ei ollut mainintaa.

Poikkeukset alfalfan kanssa:
- virtsatulehdus -> koska voi vähentää virtsan happamuutta, kun virtsatietulehduksessa happamuudesta apua bakteeripitoisuuden vähentämisessä.
- ripuli -> yleensä sillon ravitsemus sisältää liian vähän kuituja... ratkaisu: vähennä määrää ja hitaammin annostuksen nostamisen kanssa.

EI KOSKAAN ALFALFAA JOS käyttää verenohennuslääkkeitä! (Alfalfan korkean K-vitamiinipitoisuuden takia.)

Lähde: Lisa Goldstein - Herbals & homeopathics in the care of women & newborns

Synnytyskonfrenssiluentoja osa 3

Kolmas seminaaripäivä alkoi Elizabeth Davisin luennolla TECHNOLOGY - as a threat to the normal birth process. Elizabeth on kirjoittanut huippusuositun kirjan Heart & Hands: A Midwife's Guide to Pregnancy and Birth. 

Tässä jotain poimintoja muistiinpanoista: 

"You can´t be healer without wound."

Dokumentoituja vaikutuksia ultraäänestä:
FDA ei ole todennut täysin turvalliseksi!
Yliaktivisia vauvojan ultraamisen jäkeen. 
- intrauterine growth recstriction
- cavitation of cells, wich strongly affects bone and there fore the brain
- increased left handedness (part, in males) with no hereditary factors
- abormal neuron migration in mice, wich may correlate to delayed speech, childhood epilepsy, developmental dyslexia, autism spectrum disorders and schizoprhenia 

Keinotekoisen oksitosiinin vaikutuksia: 
- lopettaa kehon oman oksitosiinin tuottamisen (kehon oman tuotannon käynnistymiseen menee puoli tuntia keinotekoisen oksitosiinin lopettamisen jälkeen)
- häiritsee luonnollista oksitosiini boostia synnytyksen kolmanessa vaiheessa ja aiheuttaa verenvuotoriskin
- keinotekoinen oksitosiini ei läpäise synnyttäjän aivoverinestettä ja sen takia äidin luonnollinen synnytyksen aikainen ja syntymän jälkeinen  "bonding effect" jää pois
- keinotekoinen oksitosiini saattaa kuitenkin läpäistä vauvan aivoverinesteen tuntemattomin seurauksin

Palpation - ei pelkästään ulkotutkimus, vaan tutkittavan äidin suhteutta omaan kehoon ja vauvaan... juttelua äidille ja vauvalle... tutustumista. Heart & hands -kirjan kuvissa tästä syystä KOKO NAINEN, eikä vain maha. :) 

USA:ssa ennenaikaisten synnytysten määrä on noussut käynnistysten takia. Raskaus yli aikainen -> käynnistetty -> vauva ennen aikainen! Syynä esim. se, että ultrattu LA väärin. 

Elizabeth kyseenalaisti monia rutiini juttuja, kuten: 
- Miksi katkaistaan napanuora heti?
- Miksi vedetään napanuorasta? (Vaikka on riski vahingoittaa istukkaa ja aiheuttaa verenvuoto!)
- Miksi pistetään rutiinisti oksitosiini vaikka ei ole riskiryhmässä? 

"Hartiadystocian pelko ajaa tekemään paljon toimenpiteitä." 
"Älä pelkää pelkoasi, vaan mene sen läpi."

********************************************

Preventing complications with prenatal care luennon piti Diane Goslin, jolta oli huikea ammattitaito kätilönä ja erityistä tietämystä Amish yhteisössä kätilöinnistä! 

Hänen mukaan Amish yhteisössä: 
- Tärkein tarkoitus on ehkäistä ongelmia jo raskausaikana!
- Alle 2% siirtoprosentti sairaalaan (yli 6000 synnytystä). He synnyttävät siis kotona. 
- Raskausajan ruokavaliolla suuri merkitys!

Comprehensive prenatal care tarkoittaa sitä, että viettää aikaa äitien kanssa. "Miten kotona menee? Onko joku kipeänä?" Tärkeää myös selvittää miten miehen kanssa menee. Dianen mukaan laadukas raskausajan hoito on pikemminkin "hyvinvointi hoitoa", johon liittyy ravitsemus, liikunta, täydentävien hoitomuotojen käyttäminen hyvinvoinnin lisäämiseksi (eli raskausvaivoihin esim. homeopatiaa, vyöhyketerapiaa, osteopatiaa, yrttejä, akupunkiota, aromaterapiaa...), synnytysvalmennusta, mielen ja kehon yhteyden vahvistamista esim. joogalla ja meditaatiolla. Laadukkaseen raskausajan hoitoon kuuluu myös samoja terveyteen liittyviä testejä kuin meillä täällä neuvolassa (mm. RR-mittaus, virtsatestit, painon nousun seuranta, sikiön sydänäänet...).

Streptokokki B:hen liittyy kurkkukipu ja valkoiset  täplät kurkussa.  

Jos leukosyytit koholla -> jos ei oireita (esim. flunssa tms.) niin hiiva? (oireita?) -> jos hiiva niin probiootteja!!

Pre-eclampsia -> verenpaine nousee -> ruokavaliossa paljon eläinproteiineja -> hoitona: ruokavalion korjaus parempaan suuntaan!