Äitiyden illat

Järjestimme ystäväni kanssa ensimmäisen Äitiyden illan kuluneella viikolla ja siitä oli pieni artikkeli tämän päivän Aamulehden Ihmiset-liitteessä.


Tämän viikkoinen Äitiyden ilta oli tarkoitettu uudelleen synnyttäjille. Ensi kuussa on sitten taas ensisynnyttäjien vuoro. :) Suunnitteilla on lisää iltoja jo mahdollisesti tämän vuoden puolelle meditaatio-teemalla ja ensi vuoden puolella alkaakin ihan uudet kuviot, mutta niistä lisää hiukan myöhemmin. :)

Lisätietoja löytyy Tampereen Napapiirin nettisivuilta.

Synnytys -teemaillat keväällä 2010

Aktiivinen synnytys ry:n järjestämien SYNNYTYS -teemailtojen aiheet ensi keväälle on selvillä Tampereen osalta. Eli joka kuun ensimmäinen tiistai kokoonnutaan Tampereen Napapiirin tiloihin keskustelemaan vertaistuen hengessä mm. näiden aiheiden parissa:

ti 12.1. klo 18 Synnytykseen valmistautuminen
- miksi ja miten synnytykseen kannattaa valmistautua?

ti 2.2. ko 18 Aktiivisuus sairaalasynnytyksessä

ti 2.3. klo 18 Tukihenkilöiden rooli raskausaikana, synnytyksessä ja synnytyksen jälkeen

ti 6.4. klo 18 Seksuaalisuus ja parisuhde

ti 4.5. klo 18 Lempeä syntymä kotona ja sairaalassa
- miten luoda hyvä alku uudelle perheenjäsenelle?

TERVETULOA kaikki asiasta kiinnostuneet -myös isät ja lapset!

Lisätietoja Napapiirin sivuilta.

Kirjoja lapsille

*muokattu 25.6.2015

Kirjalista lapsille tarkoitetuista kirjoista löydät Voimaannuttavasynnytys.fi sivuston Materiaalit osiosta. Lista on ladattavissa ja tulostettavissa esim. kirjastoon mukaan! Linkki sinne tässä:

Materiaalit -> Kirjoja lapsille

********

Tilasin likoille joululahjaksi kirjoja Adlibriksestä ja yksi kirjoista oli "Tyttö joka tahtoi takaisin äidin vatsaan". Omasta kirjahyllystä löytyi sen lisäksi kaksi muutakin perheenlisäykseen liittyvä lasten kirja, joista toinen niistä on Annin lempi iltasatu. Jälleen kerran vauvakuumeisena olen välillä miettinyt noita "perheenlisäys"-kirja ja sainkin nyt innostuksen kerätä mahdollisimman monta lapsille suunnattua kirjaa tänne blogiin, joissa on aiheena perheenlisäys ja synnytys.

"Kun äiti muni"
Babette Cole

"Tyttö, joka tahtoi takaisin äidin vatsaan"
Thierry Robberecht & Philippe Goossens

"Tahdon siskon"
Tony Ross

"Onni-pojasta tulee isoveli"
Sanna Pelliccioni / 2009

"Otto ja keijuvauva"
Aulikki Miettinen

"Vallaton vauva valtaa vatsan"
Thomas Svensson

"Aino, pikkuinen tyttö"
Kristiina Louhi

"Aino ja pakkasen poika"
Kristiina Louhi

"Äidin vatsassa on talo"
Giles Andreae

"Heinähattu, Vilttitossu ja vauva"
Sinikka Nopola & Tiina Nopola

"Vauva tulee valtakuntaan"
Eeva Huikko & Ritva Tuomisto

"Sanna ja pikkuveli"
Gunilla Wolde

"Puppe saa pikkusiskon"
Eric Hill

"Tukkaa hassuissa paikoissa"
Babette Cole

"Aamu ilman äitiä"
Anne Finne & Joelle Dreidemy

"We ´re having a homebirth!!" (engl.)
Kelly Mochel

"Welcome with love"
Jenny Overend

Kirjastoissa ja kivien alla:
- Villit vauvat vatsassa / Thomas Svensson
- Susu ja pikkuveli / Lucy Cousins
- Prinsessa saa pikkuveljen / Gerda Wagner
- Minäkin haluan siskon / Astrid Lindgren
- Karhuherra ja uusi vauva / Debi Gliori
- Pidä vaipasta kiinni! / Mecka Lind
- Tervetuloa meille vauva! / Jan Höjer
- Vauveli kasvaa vatsassa / Nele Moost
- Franklin saa pikkusiskon / Paulette Bourgeois
- Äiti, mistä lapset tulevat? / Janosch
- Meidän oma Nuppulotta / Liisa Kallio
- Täällä määrää ankanpoika / Amy Hest
- Minä ja pikkusiskoni kukkakaali / Ulf Nilsson
- Klaarasta tulee isosisko / Gunilla Hansson
- Haikaroiden vauva / Markus Majaluoma

Gua Sha -kampakirppis *muokattu 27.11.*

Tein kimppatilauksen Gua Sha-luulastoista/kammoista. Tilaus saapui alkuviikosta ja vielä on ylimääräisiä lastoja jäljellä. Vaihtoehtoina on alla olevat mallit..

Alempi lasta on kooltaan hieman pienempi kuin ylempi lasta.

Hinta on 4e/kpl . Lisäksi tulee mahdolliset Suomen postituskulut jos tarvitsee postittaa muualle Suomeen. Mikäli haluat oman Gua Sha -kamman niin laita s.postia: voimaannuttavasynnytys at gmail.com.

Mikäli Gua Sha hieronta synnytyskivun helpottajana kiinnostaa, niin minun bloggaus aiheesta löytyy täältä. Gua Sha hierontaa voi tehdä kotona muutenkin, joten kammalle löytyy varmasti käyttöä synnytyksen jälkeenkin. :)

Itse ajattelin ostaa niitä muutaman itselleni "varastoon" ja antaa joidenkin raskaana olevien ystävieni puolisoille lahjaksi yhdessä hieronta ohjelappusen kanssa. "Odottavat puolisot" kun harvemmin saavat mitään, varsinkaan sellaista josta olisi apua myös synnytyksessä. Tukihenkilöt usein kaipaavat konkreettisia keinoja millä auttaa rakasta ihmistään syntymän voiman keskellä. Gua Sha on yksi hyvä keino, jota kannattaa kokeilla.

Toinen lahjaehdoitus on Hanna Hirvosen Isä syntymässä- kirja - niin puolisoille kuin muillekin tukihenkilöille. :)

Isät sai kenkää Kemin synnäreiltä

Tahruska infosi aiheesta/uutisesta, joka nosti heti samantein minun verenpaineeni taivaisiin. Käykäähän katsomassa tätä:

Isiä ei oteta synnytyssaliin Kemissä sikainfluenssavaaran takia

Kotiuduin juuri Helsingistä Aktiivinen synnytys ry:n doulakoulutuksesta ja olen vielä ajomatkan jäljiltä ihan poikki. En siis kommentoi uutista sen enempää kuin, että voihan %#"&#¤"½!

Doula pohdintoja

Olin tänään kai virallisesti viimeisellä doula-koulutus osuudella täällä Tampereella ja paljon on taas ajateltavaa. Tuli ihan jopa huono omatuntokin, että "miksi en ole aiemmin näitä miettinyt?" ja oma toiminta vaikuttaa nyt ihan tyhmältä. En tiedä sitten olenko vain niin kriittinen vai olenko oikeasti ollut joissain asioissa aasi. :) Aivot siis raksuttaa hurjaa vauhtia..


Välillä tuntuu siltä, että doulilta odotetaan liian paljon tai niiden toimintaa rajoitetaan ihan ihmeellisillä tavoilla. Minulla oli kuopuksen synnytyksessä mukana doula. En tiedä odotinko häneltä ns. liikoja, mutta ainakin sain mitä halusin ja toivoin! :) En myöskään tiedä miten doulani koki pestinsä. Tarkoitan nyt tässä sitä, että doulatkin on vain ihmisiä... niinkuin kätilötkin. Molemmat tekevät varmasti parhaansa synnyttävän perheen hyväksi, mutta mitään yli-ihmisiä he eivät silti ole.

Usein juuri nuo odotukset mietityttääkin. Entäs jos perhe onkin pettynyt minuun doulana? Mitäs jos en osaakaan toimia yhtään niinkuin pitäis vaan kaikki menee pieleen? Jne.. Olen varma, että synnytykseen valmistautuvat puolisotkin miettivät näitä samoja asioita. Toki puolisoille saattaa tulla doulaa enemmän ns. suorituspaineita. Odotukset voivat olla synnyttäjän osalta kovat ja tosipaikan tullen, kun näkee oman rakkaansa syntymän ihmeen voiman keskellä, voikin tulla täysi jäätyminen eikä pystykään toimimaan tai ajattelemaan.

Doulana oleminen ja synnytykseen valmistautuminen on aivan mahtava asia ja suuri kunnia. Se on todella mielenkiintoista ja kasvattavaa. Helppoa se ei ole, mutta palkitsee. :)

Artikkeli synnytysvalmennuksista Aamulehdessä

Tämän päivän Aamulehdessä oli artikkeli yksityisistä synnytysvalmennuksista Tampereella. Kuvaa klikkaamalla artikkeli on luettavissa.


Olen samaa mieltä kuin kätilö Kati Illahe. Synnytysvalmennukset pitäisi olla kunnan tai sairaanhoitopiirin vastuulla ja kaikille ilmaiset. Niiden rinnalla voi hyvinkin olla yksityistä valmennusta, mutta minusta mennään väärään suuntaan siinä, että lopetetaan toimintoja ja sysätään muiden järjestettäväksi. Synnytysvalmennuksetkaan eivät ole turha rahanmenoreikä, vaan ihan tutkitustikin tarpeellisia hyvän synnytyskokemuksen saavuttamiseksi. (Toki hyvän kokemuksen voi saada vaikka ei ulkopuolisen tahon valmennuksessa kävisikään, mutta silloin täytyy olla aktiivinen asian suhteen omatoimisesti.)

****

Eilen illalla innostuin pistämään pystyyn Kotisynnytys- aiheisen blogin. :) ...ihan kun ei olis univelkaa noin niin kuin muutenkin. ;) Blogi löytyy osoitteesta: www.kotisynnytys.blogspot.com eli täältä!

Orgasmeja synnyttäessä

Olen menossa Aktiivinen synnytys ry:n doulakoulutukseen viikon päästä ja ennakkotehtävässä oli yhtenä tehtävänä lukea kirja tai katsoa video ja kirjoittaa siitä heränneistä ajatuksista. Halusin jotain uutta, joten valitsin tehtävässä osoitetun videon Orgasmic labur birth. Se löytyy täältä.

Aihe sinänsä ei ollut minulle täysin uusi, mutta video valoitti kyllä asiaa lisää. Video oli erittäin mielenkiintoinen. Orgasmisista synnytyksistä ei puhuta juuri missään ja se taitaa olla asia jota ainakin jonkun verran hävetään? Minulle jäi kuitenkin tuon videon perusteella sellainen olo, että asia on aivan luonnollinen, on hienoa jos kokee sellaisen synnytyksen ja sitä ei tarvitse hävetä. Itsehän synnyttäjä ei pysty sille mitään, jos synnytys saa aikaan orgasmeja. Itse ajattelen niin, että on hienoa jos synnyttäjä, hänen tukijoukot ja synnytysympäristö on niin hyvässä tasapainossa ja synnyttäjä kokee ne turvallisina ja tuttuina, niin että synnyttäjän keho antaa hänen kokea jotain noin hienoa.

En usko, että sairaala synnytyspaikkana voi koskaan mahdollistaa tuollaisen synnytyksen. Tai no.. ehkä silloin jos synnyttäjä kokee synnytyssalin ehdottomasti turvallisimpana ja tutuimpana synnytyspaikkana, ja jos kaikki muutkin "palaset loksahtaa oikein paikoilleen".

Aihe on kyllä todella mielenkiintoinen. Onkohan siitä tehty yhtään tutkimuksia? Jos joku tietää aiheeseen liittyvistä tutkimuksista, niin laitathan kommentteihin infoa tai s.postia.

Gua shaa kipuun

HUOM! Uusilla Voimaannuttava synnytys sivuilla on ladattavissa

"Gua sha -hieronta synnyttäjän apuna" ohje, jossa mukana myös vinkit lastojen ostamiseen.

***********


*muokattu 24.10.2014

Luulin, että olin jo aiemmin kirjoittanut tänne Gua sha:sta, mutta kun tarkistin asian niin huomasin etten ollutkaan.

Gua sha on vanha kiinalainen hoitomenetelmä, jota käytetään edelleen erilaisten vaivojen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. Gua sha hoito lievittää tehokkaasti kipua, elvyttää aineenvaihduntaa, tasapainottaa kehon toimintaa ja lisää energiaa. Gua sha hieronnassa rapsutetaan öljyttyä ihoa luulastalla/-kammalla tai gua sha kivellä. Gua sha on helppo ja toimiva keino myös synnytyskivun lieventämiseen. Synnytyksen aikana tukihenkilö, doula tai kätilö voi kaapia synnyttäjän selkää luulastalla tai pyöreäreunaisella hillopurkin kannella.

Fish shaped Gua sha lasta

Ennen kaapimisen aloittamista iholle kannattaa laittaa öljyä. Sitten lastalla tai purkin kannella vedellään selkärangan molemmin puolin ylhäältä alaspäin  napakasti, mutta ei niin että sattuu. Lastaa/purkin kantta pidetään hieman vinossa. Selkärankaan kannattaa pitää väliä pari sormen leveyttä. Usein pelkkä kaapiminen riittää ja auttaa, jotkut haluavat vielä hieroa erikseen kohtia jotka Gua shan myötä alkavat punoittaa. Synnyttävällä naisella saattaa olla KOKO SELKÄ aivan punainen tai jopa sinertävä. :)

Sydänääni -lehdessä (3/2003) lukee näin:
"Hieronnan aikana iholle saattaa muodostua punainen kohta tiettyyn akupisteeseen. Ihon punertuminen kertoo hierojalle missä kipu on. Ihoa hierontaan, kunnes punaisen kohdan väri ei enää muutu."

"Synnytyskipuihin auttaa lantion seudun hierominen supistuksen aikana. Hieronta nostattaa iholle punaisia pisteitä, jotka synnytyksen edetessä siirtyvät alaspäin. Punainen piste on merkkinä kipeästä kohdasta ja kohdan hierominen lievittää supistuksen aiheuttamaa kipua."
(Kirjoittaja: Melina Haapala. Haastateltu: osastonhoitaja Agneta Westerlund)

Yläselän guashaus
- vapauttaa erityisesti oksitosiinia ja tuo hyvää oloa -> supistukset loppuvat tai alkavat kunnolla
- erityisesti silloin kun synnytys ei ole vielä kunnolla käynnissä, synnyttäjä haluaa levätä tai haluaa apua maidon nousuun

Alaselän guashaus
- auttaa erityisesti selkä kipuun ja tehostaa supistuksia

Kun odotin Annia kokeilimme Gua shaa vanhempieni luona sisarusteni kesken. Se oli todella jännää. Jokaisella oli omat punoitus kohtansa ja teimme niin, että hieroimme niitä yksittäisiä kohtia sormin sen jälkeen kun olimme ensin vedelleet purkin kannella. Välillä kaavimme kannella ja oli jännää huomata kuinka ne kohdat pikku hiljaa vaihtoivat väriä hieromisen myötä. Gua shaa voi siis tehdä muulloinkin kuin synnyttäessä. :) Esim. maidontuloakin voi Gua shalla auttaa, silloin kaapimis/hieromis alue on hartioissa.

Kokeilimme Gua shaa myös Annin synnytyksessä. Oli se ihan hyvä apu, mutta koin paremmaksi ihan perinteisen hieromisen käsin. Alaselkää piti hieroa todella kovasti, synnytyksen jälkeisinä päivinä se oli hirmuisilla mustelmilla hieromisen jäljiltä. :)

Lisää guashauksesta: guasha.com

Itse olen tilannut täältä:  www.guashashop.com

Pohjantähden alla: Kotona syntynyt

Katsoin juuri hetki sitten YLE tv 2:lta ohjelman Pohjantähden alla: Kotona syntynyt. Ohjelman oli käsikirjoittanut, kuvannut ja editoinut Marko Kilpi, jonka puoliso synnytti ohjelmassa kotonaan. Voi että sentään. Se oli ihana ohjelma ja hieno synnytys. :)

Kirjoitin yhtenä päivänä bloggauksen kotisynnytyksestä ja siitä, että olen alkanut miettimään jos synnyttäisin seuraavan lapsen kotona (mikäli meille vielä lapsia suodaan). Eksyin kuitenkin Kaksplussan palstalle googlen kautta ja parin kommentin jälkeen alkoi se epäilyttää. Ei niinkään se, että olisiko se turvallista, vaan se että jaksaako ympäristön kauhistelua, syytöksiä, epäilyä, ym. Koska sitähän siinä saisi osakseen. Ihmisten ennakkokäsitykset ja -luulot kotisynnytyksen turvallisuutta kohtaan saavat heidät pistämään usein kotisynnytystä suunnittelevat ahtaalle. Yhteiskuntakaan ei ole kovin myötämielinen kotisynnytystä kohtaan.

Nyt kun katoin tuon ohjelman, sai se minut taas uskomaan kotisynnytykseen ympäristön mahdollisesta vastustuksesta huolimatta. :)